巫女舞エクササイズ®︎ https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 大晦日の「納め」美容：巫女舞の「鎮魂（ちんこん）」ワークで、心身をゼロに戻す 【日本古来の美】巫女舞で整う心と体｜東洋医学×コアストレッチの新しい健康法 冷えに強い体づくりのためのセルフケア 3月は巡りが動き出す季節｜春の巡りの整え方 12月30日の「禊（みそぎ）」美容：東洋医学の「閉蔵」と巫女舞で養う、冬の生命力 巫女舞×東洋医学のセルフケア習慣 【2025年大阪・関西万博】奉奏レポート：世界へ響いた「祈りの舞」と日本女性の真の美しさ 【1月19日】大寒直前！巫女舞と東洋医学で「冷え」を寄せ付けない芯のある美しさへ 巫女と巫女舞エクササイズの違いとは？女性のための新しい健康習慣 巫女舞エクササイズ®で変わる女性の心と体 美しさと健康を 手に入れる秘訣 冬の冷えにアプローチする巫女舞エクササイズの特徴 四季を感じるプログラム構成と心身を整える特徴 【1月6日 小寒】正月明けの身体をリセット。巫女舞の「天地の動き」で冷えとむくみを祓う 【更年期ケアにもおすすめ】ゆったりと心と体を整える「春の巫女舞エクササイズ」 講師一覧 TOP 【1月15日 小正月】年末年始の疲れを癒やす「女正月」。巫女舞のデトックス所作で自分を労る1日に 【1月14日】明日は小正月。女性特有の悩みに寄り添う「骨盤ケアの舞」 【1月13日(火)】連休明けの冷え対策に。「足指」から大地を感じる温活 【1月12日(月・祝)】成人の日。和装が似合う「凛とした立ち姿」は一生の財産 【1月11日】鏡開き。お餅のパワーを「燃焼」させる！代謝アップの舞 【1月10日】週末の疲れ目・首こりに。舞の所作で「視界をクリア」にする 【1月9日】寒の入り、つらい末端冷え性に。「足指」から大地を感じる温活 【1月8日】正月ボケを解消。仕事モードに切り替える「集中力の軸」をつくる 【1月7日】人日の節句。七草粥と「胃腸をいたわる」巫女舞の優しい手当て 巫女舞エクササイズで心と体を温めて健康な冬を過ごしましょう！ 【奉納レポート】天空の社・車山神社にて。創始者・山田舞が祈りの舞「とこしえの舞」を奉納いたしました 🎍【2026年 謹賀新年】新しい私を「舞」で拓く。巫女舞×コアストレッチで整える一年の計 「巫女舞エクササイズ」で心と体を整える方法 1月18日｜「冬の土用」入り。巫女舞のコアストレッチで、揺らぎやすい心と体を温める 凛とした美しさは「軸」から生まれる。和の所作とコアストレッチで整える40代の心と体 冬の陰陽バランスを整える秘訣―巫女舞エクササイズで心身を温める方法 巫女と現代の関係性 ―伝統が生きる現代のライフスタイル― 世界に発信したい巫女舞エクササイズの想いを伝えます！ 40代からの「冷えない体」づくり。東洋医学と巫女舞で「腎」を養う冬の養生 冬は「腎」をいたわる季節！巫女舞エクササイズで内側から輝く美しさを手に入れる 貧乏神を追い出す！秋のデトックスで老廃物を排出｜巫女舞で鍛える「ぶれない体幹」 【1月3日】三が日の締めくくり。私が整う「奉納（ほうのう）」の舞エクササイズ 「恐れ」や「不安」を癒す！冬の感情と巫女舞エクササイズ 今週の整え｜2月23日 春の夜に「心を下ろす」 五行陰陽で整える心と体：巫女舞エクササイズの力 オンラインクラス 【完全ガイド】巫女舞エクササイズで心身を整える3つのステップ 冷えに強い体を作る「巫女舞エクササイズ」とは 冬の冷えに負けない！巫女舞エクササイズで心と体を温める方法 巫女舞エクササイズ®を届けたい女性たちへ 【美と健康を結ぶ日本の知恵】巫女舞エクササイズ®が生まれた理由 心と体を「禊（みそぎ）」する。お正月明けをリセットする、巫女舞の呼吸法 【2026年大寒】東洋医学と巫女舞で整える「冬の美と健康」〜静寂とコアストレッチの融合〜 秋は「肺」を労わる季節！不調を寄せ付けない深呼吸と浄化の舞