• ホーム
• 講座一覧
• スタジオクラス

スタジオクラス

ゆっくり体幹とインナーマッスルにアプローチする“巫女舞ストレッチ”と、関節にアプローチする“スモールボール”を使ったレッスンです。東洋医学の考えのツボや経絡に刺激する動きを行うことにより、不調のない体を形成していきます。資料をお渡しするのでお家でもエクササイズしていただけます。日々の未病ケアにもお役立て下さい。